الحفاظ على رباطة جأش إلى نقل الأخطاء السابقة
تم صنع التاريخ في بطولة Wimbledon 2010 ، عندما اشتبك جون Isner و Nicolas Mahut في الملعب لمدة 11 ساعة ، وانتشرت 5 دقائق على مدار ثلاثة أيام. أظهر كلا اللاعبين متانة عقلية مذهلة طوال المباراة ، لكن Inser حقق الفوز 70-68 في المجموعة الخامسة.
كانت الإرادة للفوز. ليس هذا ما تفوقت عليه. أعني ، من الواضح أنه أعطاه كل شيء “.
بشكل معقول ، تم القضاء على كلا الرجلين عندما قيل وفعل كل شيء. Isner “كان غير متماسك” لمدة 20 دقيقة ، وفقا لمدربه ، كريج بوينتون.
قال ماهوت: “لعبنا أعظم مباراة على الإطلاق ، في أعظم مكان للعب التنس”.
أعطاه كل لاعب كل ما يترك كل ما لديهم في الملعب يومًا بعد يوم.
وقال ماهوت: “لقد كان الأمر مؤلمًا حقًا ، لكنني علمت أنني لا أستطيع إعاقة أي شيء”.
لكي تكون ناجحًا في التنس ، يجب أن يكون لديك المتانة العقلية لقهر الشدائد ، والحفاظ على رباطة جأشك ، والحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء.
“ظللت أخبر نفسي أن أبقى التركيز على الانتهاء من القوية بعد أن فاتني تسديدة. قال إيسنر: “كنت أعلم أنني سألقي نظرة في النهاية”.
تمكن Isner من الحفاظ على رباطة جأشه من خلال التمسك باستراتيجيته ، وعدم ترك الأخطاء تؤثر على قدرته على تنفيذ مستوى عال. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تطوير قوة عقلية تكمل مهاراتك في التنس ، وتجنب الإحباط.
ستساعدك التدريب والتدريب على تحقيق القوة العقلية ، لكن استيراد تجنب خيبة الأمل بين النقاط. خيبة الأمل تعمل فقط لصالح خصمك.
وقال إيسنر: “لقد كان الأمر مشددًا في بعض الأحيان ، لكنني لم أترك الأمر يرفعني أو أرفعني من لعبتي”.
لا تخاف من ارتكاب الأخطاء. كل رياضي يرتكب أخطاء ، لكن القدرة على الحفاظ على الثقة والتركيز على المسرحية التالية تفصل بين الرياضيين الموهوبين عن النخبة. اترك كل شيء في الملعب!
دع قوتك العقلية وقدراتك وإعدادك توجه أدائك.
تعلم تقنيات اللعبة العقلية المثبتة لتنفيذ أفضل ما لديك في الملعب!
هل أنت (أو لاعبك) تؤدي أداءً حتى قدرتك في المنافسة؟
هل تجلب أفضل ما لديك والكثير من لعبة واثق للمطابقات؟
لقد تعلم لاعبو التنس الناجحون كيفية تنفيذ الثقة العليا في البطولات.
إذا كنت على استعداد لتحسين صلابة عقلية وتنفيذ الثقة العليا في المباريات ، فإن ثقة التنس: يمكن أن تساعدك المتانة العقلية للاعبين في البطولة على القيام بذلك!
استخدم ثقة التنس للمساعدة في زيادة صلابة العقلية في التنس واكتشاف تقنيات اللعبة العقلية القوية والمثبتة التي ساعدت الرياضيين المحترفين على الفوز!
ثقة التنس: المتانة العقلية للاعبي البطولة
ماذا يقول عملاء اللعبة العقلية؟
“نحن معجبون بكمية برنامج” الرياضي الواثق “ساعد ابنة أخي في لعب أفضل تنس لها خلال المباريات. لقد وصلت حرفيًا إلى أقصى جولة من البطولة (الدور نصف النهائي) بعد الانتهاء من الأقراص المدمجة/المصنف. سنفعل كل الخمسة في السلسلة. ”
~ جيسون بورغوينون ، العم
قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني تمامًا!
اكتشف ما إذا كنت ترتكب واحدة أو أكثر من هذه الأخطاء العقلية “المكلفة” التي لا تُعمل خلال المباريات!
قم بتنزيل تقرير علم النفس التنس المجاني تمامًا:
ستة أخطاء “لعبة عقلية” لا تُنسى من بين اللاعبين الذين يخطئون بين النقاط
سوف تكتشف:
كيف يمكن أن يكون عقلك أفضل أو أسوأ أصول في المحكمة.
إذا كنت تستخدم عقلك بكفاءة بين النقاط.
إحدى التقنيات التي يمكن أن تساعدك على ترك النقطة الأخيرة.
أفضل مهارات اللعبة العقلية التي تحتاجها لإتقانها لزيادة ثقتك وأدائك بين النقاط.
انقر هنا لتنزيل تقريرك المجاني تمامًا اليوم: ستة أخطاء “Game Mental Game” غير المقلدة
ماذا يقول لاعبو التنس؟
“نيابة عن جميع مدربينا الذين حضروا مؤتمر ITA المدربين لعام 2004 ، أود أن أشكرك على العمل كطبيب مميز. أعلم أن المدربين شعروا أنه كان ممتعًا ومفيدًا. نحن نقدر تقديرا كبيرا قضاء الوقت لإعداد وتقديم هذه العيادة الاستثنائية لصالح مدربينا. ”
~ نانسي بريو ، اتفاقية ITA
عزز ثقتك وتركيزها مع التدريب على اللعبة العقلية الخبراء!
يمكن أن يساعدك Dr. Patrick Cohn مدرب اللعبة العقلية في التغلب على مشكلات لعبتك العقلية في التدريب الشخصي.
يمكنك العمل مع الدكتور باتريك كوهن نفسه في أورلاندو أو فلوريدا أو من خلال Skype أو FaceTime أو Telephone. اتصل بنا مجانًا تمامًا على الرقم 888-742-7225 أو اتصل بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول برامج التدريب المختلفة التي نقدمها!
ماذا يقول طلاب التدريب العقلي لدينا؟
“دكتور. كوهن ، أحد أهدافي هو أن أصبح مدربًا عالميًا ، وهناك عدد قليل من المدربين من الولايات المتحدة الذين ألهمني أكثر ما يغيرون ، وشيلا ، وبات رايلي. بعد العمل معك ، أدرج الآن اسمك من بين المدربين الأكثر نفوذاً في مجال بلدي! ”
~ فرانز
؟